Zapraszam do skorzystania z psychoterapii i konsultacji online osoby dorosłe oraz pary, które mieszkają poza granicami Polski i nie mają dostępu do polskiego psychoterapeuty. Pomoc online jest też adresowana do osób, dla których poważną przeszkodą w korzystaniu z pomocy psychologicznej/psychoteraputycznej jest odległość i koszty dojazdu do gabinetu. Zawsze jednak należy wziąć pod uwagę czy jest to korzystne rozwiązanie dla pacjenta i czy nie odniesie on większych korzyści z psychoterapii w gabinecie. Jeśli osoba jest w dość stabilnym stanie psychicznym i są jasne powody, dla których nie może korzystać z terapii bezpośredniej, to należy uznać, że terapia online jest tym co może być „wystarczająco dobre”.
Zanim podejmę decyzję o prowadzeniu psychoterapii online muszę wiedzieć czy jest ona dla Ciebie bezpieczna. Dlatego najpierw zapraszam na konsultację online. Zastanowimy się czy podjęcie psychoterapii online jest bezpieczną i wystarczającą odpowiedzią na Twoje problemy.
W formie online prowadzę konsultacje i psychoterapię osób dorosłych oraz konsultacje dla rodziców. Możliwa jest też konsultacja i terapia par.
Konsultacja młodzieży w formie online bywa trudna, ponieważ cięzko jest zapewnić nastolatkowi prywatność podczas rozmowy ze mną, gdy za ścianą są rodzice. Ale przy dobrej współpracy rodziny jest to możliwe. Jeśli zatem zależy Państwu na tej skorzystaniu z takiej formy – zapraszam do kontaktu.
Sesje online odbywają się na dedykowanej platformie (regulamin dotyczący rezerwacji i płatności znajduje się w zakładce cennik). Można również zarezerwować sesję za pomocą profilu na twojpsycholog.
Z badań wynika, że psychoterapia online jest formą pomocy o skuteczności bliskiej psychoterapii bezpośredniej, ale ma swoje ograniczenia. „Utrzymywanie iluzji obecności może dać chwile głębokiego zrozumienia, ponieważ nasze pragnienie połączenia jest tak silne, że instynktownie korzystamy z materiału, który mamy”. (G.I Russel „Screen Relations” 2015). Potrzebujemy obecności drugiego człowieka i na ogół jesteśmy w stanie znieść frustrację wynikającą z ograniczeń kontaktu online.
Co musisz wiedzieć przed wizytą online
Zasady psychoterapii online
Kiedy zapraszam Cię do gabinetu, to ja dbam o to, aby było Ci wygodnie, abyś czuła/czuł się bezpiecznie. Pamiętam o wodzie i chusteczkach. Dbam o prywatność. Kontakt online przenosi odpowiedzialność w dużej mierze na Ciebie.
Ja mogę Cię zapewnić, że dbam o stabilność i prywatność połączenia, korzystam z komputera chronionego hasłem dostępu. Nie udostępniam nikomu hasła do mojego konta na Skypie lub Zoom-ie. Jeśli sesje odbywam poza gabinetem to rozmowę zawsze odbywam w słuchawkach, a w pomieszczeniu przebywam sama. Po zakończeniu naszej współpracy Twoje konto i nasze rozmowy zostają usunięte. Nigdy nie nagrywam naszych spotkań.
O kilka zasad bezpieczeństwa chcę poprosić również Ciebie:
Zadbaj o stabilne, bezpieczne połączenie.
Nie udostępniaj nikomu haseł do swojego komputera a jeśli dzielisz z kimś komputer to używaj konta zabezpieczonego hasłem.
Nie udostępniaj haseł do swojego konta na Skypie lub ZOOM-ie
Jeśli nie masz pewności czy nasza rozmowa jest słyszana przez osoby trzecie, to zadbaj o słuchawki z dobrym mikrofonem abym Cię słyszała, nawet jeśli mówisz cicho.
W pomieszczeniu, w którym przebywasz nie mogą przebywać osoby trzecie. Udział innych osób w sesji jest dopuszczalny w uzasadnionych przypadkach, po wcześniejszym uzgodnieniu tego ze mną.
Jeśli połączenie z przyczyn technicznych nie będzie możliwe do zrealizowania połączenie zostanie zrealizowane w uzgodnionym najbliższym możliwym terminie.